요로결석 증상 및 자연배출 방법

목차

1. 요로결석 증상

2. 요로결석 자연배출 방법

3. 요로결석 예방법

4. 요로결석 자주 묻는 질문

 

 

요로결석 증상

 

요로결석 증상

 

요로결석은 신장, 요관, 방광 등에서 형성되는 결석으로 인해 발생하는 질환입니다.

• 통증: 가장 흔한 증상으로, 주로 배나 옆구리에 나타납니다. 통증의 정도와 위치는 결석이 움직일 때 변할 수 있습니다.
• 소변 문제: 자주 소변을 보거나 소변을 볼 때 불편함 또는 통증이 유발됩니다.
• 혈뇨: 소변에 혈액이 섞여 나올 수 있으며 이 경우 소변은 붉거나 갈색으로 보일 수 있습니다.
• 기타 증상: 설사, 구토, 발열 및 오한 등 다른 일반적인 증상들도 동반될 수 있습니다.

 

 

요로결석 자연배출 방법

 

요로결석 자연배출 방법

 

• 충분한 수분 섭취: 하루에 최소 2-3리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 신체가 더 많은 소변을 생성하게 하여 결석이 통과하기 쉽게 만듭니다.
• 통증 관리: 약물을 사용하여 통증을 관리할 수 있습니다.
• 의사 지시 따르기: 의사가 제안하는 치료법에 따르면, 대부분의 작은 결석(4mm 이하)들은 약 40일 이내에 자연적으로 배출됩니다.
• 건강한 식습관 유지: 과도한 단백질, 나트륨, 설탕 섭취를 줄이고 칼슘 함유 식품을 적절히 섭취하는 것이 좋습니다.
• 활동 유지: 운동과 활동적인 생활 습관을 유지함으로써 요로결석의 움직임과 배출이 됩니다.

 

 

요로결석 예방법

 

요로결석 예방법

 

• 충분한 수분 섭취: 하루에 최소 2-3리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 소변의 양을 증가시키고 결석 형성을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 신중한 식습관: 너무 많은 소금, 단식, 고단백 식단은 요로결석의 위험을 증가시킬 수 있으므로 신중하게 조절해야 합니다.
• 칼슘 섭취 관리: 칼슘이 요로결석의 주요 구성 성분 중 하나이지만, 적절한 양과 함께 다른 영양소와 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다.
• 소변 pH 조절: 일부 결석은 특정 pH 환경에서 형성되므로 의사와 상담하여 소변 pH를 조절하는데 도움이 되는 식단 조언을 받아보세요.
• 건강한 체중 유지: 비만이나 과체중은 요로결석 발생 위험을 증가시킬 수 있으므로 건강한 체중 유지에 주의해야 합니다.

 

 

요로결석 자주 묻는 질문

 

요로결석 자주 묻는 질문

 

요로결석이란 무엇인가요?

요로결석은 신장, 방광, 혹은 요관 등에서 형성되는 단단한 결석을 말합니다. 

요로결석의 원인은 무엇인가요?

수분 부족, 특정 식단 습관(과도한 소금 및 단백질 섭취), 유전적 성향, 특정 의료 상태(비만, 당뇨병 등) 등이 요로결석을 일으키는 주된 원인입니다.

어떤 증상이 나타나나요?

가장 통상적인 증상으로는 강한 통증(특히 배나 옆구리), 소변 볼 때의 고통, 자주 소변을 보게 되거나 붉은색, 갈색의 소변 등이 있습니다.

어떻게 치료하나요?

작은 결석들은 약물 치료와 충분한 수분 섭취를 통해 자연스럽게 배출될 수 있습니다. 큰 결석의 경우에는 외과적 절개 없이 초음파를 이용하여 결석을 파쇄하는 비침습적 방법 혹은 필요에 따라 외과 수술이 필요할 수 있습니다.

예방 방법은 무엇인가요?

충분한 수분 섭취, 건강한 식습관 유지(과도한 나트륨 및 단백질 섭취 줄이기), 정기적인 운동으로 건강한 체중 유지하기 등이 예방법으로 권장됩니다.

한 번 요로결석을 경험하면 다시 발생할 확률이 높아지나요?

네, 한 번 요로결석을 경험하면 10년 이내에 약 50%의 확률로 다시 발생할 수 있습니다.

 

출처 : 서울대학교병원 의학정보 http://www.snuh.org/

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